Według Ajurwedy świadomość procesów zachodzących w naszym ciele stanowi o naszym połączeniu ze sobą i osobistej sile. Uważność i zrozumienie funkcjonowania organizmu daje nam też motywację do lepszego zatroszczenia się o siebie, na płaszczyźnie zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej.
Dziś nieco na temat układu hormonalnego i fizjologii cyklu miesiączkowego. Continue reading “Układ hormonalny i fizjologia cyklu miesiączkowego”
INTRO: JAK TO DZIAŁA?
Pochodzenie fasoli adzuki (azuki) Continue reading “Fasola adzuki – bogate źródło energii”
Pradawne pochodzenie komosy ryżowej Continue reading “Komosa ryżowa (quinoa) – źródło białka”
Droga Kobieto!
Być może pragniesz zadbać o swoje zdrowie naturalnymi sposobami, poprawić jakość odżywiania, wspomóc układ odpornościowy, uporać się z dolegliwościami, ale nie wiesz, jak zadbać o siebie, od czego zacząć, brak Ci motywacji…
Dlatego zapraszam Cię na konsultację ajurwedyjską lub program coachingowy poprowadzony w duchu Ajurwedy. Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan powrotu do zdrowia i harmonii.
Dobiorę odpowiednie dla Ciebie pokarmy, zioła, ćwiczenia oddechowe, metody pracy z emocjami tak, byś stała się zdrowszą i spokojniejszą Sobą.
Spotykamy się w gabinecie mieszczącym się w Centrum Warszawy (ul. Bracka) bądź online.
Nazywam się Justyna Szydło.
Jestem konsultantką i terapeutką Ajurwedy, którą zgłębiam od ponad dekady.
Wielokrotnie podróżowałam do Indii, by uczyć się ajurwedy i jogi u źródeł.
Naukę kontynuuję od 11 lat u dr Shivani Sood z Shivani Clinic (Dharamsala, Indie).
Więcej info:
https://www.matrika.pl/konsultacja-ajurwedyjska/
https://www.matrika.pl/ayurcompass/
Zapraszam do kontaktu: [email protected], 690 249 172
