Program AyurCompass

Program AyurCompass to spersonalizowane ajurwedyjskie wsparcie, dzięki któremu poprawisz stan swojego zdrowia, samopoczucie, podniesiesz poziom energii oraz wzmocnisz swoją odporność. Podczas pierwszej konsultacji ustalimy Twoje cele i przez 2,5 miesiąca będę Cię prowadziła, indywidualnie dobierając sposoby, dobre dla Ciebie, dzięki którym poczujesz się zdrowsza i spokojniejsza. Będziemy się spotykać (w gabinecie lub online) w celu omawiania i wspierania Twoich postępów ). Będę Cię wspierać, byś kierując się wskazówkami zaczerpniętymi z mądrości Ajurwedy, dotarła do swojego celu: lepszego zdrowia i samopoczucia.

 Składowe programu AyurCompass:

# bezpłatna konsultacja wstępna – ustalimy czy i jak mogę Ci pomóc. Po niej zdecydujesz, czy chcesz zaangażować się w program

  • 3 konsultacje (1- 1.5h) :

1. wyjściowa konsultacja ajurwedyjska (tu możesz sprawdzić jak wygląda pierwsza konsultacja: https://www.matrika.pl/konsultacja-ajurwedyjska/

2. Konsultacja psychologii ajurwedyjskiej – przyjrzymy się Twoim emocjom i sposobowi myślenia przez pryzmat ajurwedy, rozpoznamy zarysowujące się tendencje emocjonalne, dowiesz się, w jaki sposób generować stan wewnętrznej lekkości, jak balansować emocje poprzez narzędzia zaczerpnięte z systemu ajurwedy i jogi. Nabierzesz więcej samoświadomości oraz zrozumienia zależności między odczywanymi emocjami a stanem naszego zdrowia

3. sesja praktyki oddechowej i medytacji – wprowadzę Cię w praktykę, indywidualnie dobraną do Ciebie i Twoich psychofizycznych potrzeb. 

  • 7 dniowy plan żywieniowy z przepisami ułożony indywidualnie dla Ciebie i Twoich potrzeb
  • 7 półgodzinnych sesji kontrolnych – podczas których omawiamy wyzwania, jakie mogą się pojawić, oraz postępy
  • odpowiedzi na Twoje pytania i wątpliwości na bieżąco

Korzyści: 

-> -> otrzymasz skrojone specjalnie na Twoje potrzeby wsparcie ajurwedyjskie, dzięki któremu będziesz mogła zamanifestować zmianę w swoim życiu: poprawisz swój fizyczny i emocjonalny dobrostan <- <-

Zapytaj o wycenę: [email protected]

Zapraszam Cię serdecznie!