‘AyurCompass’ – Program Hormonalnej Równowagi dla Kobiet
Wiele Kobiet zmaga się dziś z zaburzeniami ze strony układu hormonalnego, trawiennego, nerwowego, odczuwa skutki przewlekłego napięcia, frustrację i zmęczenie. Z myślą o Kobietach, które poszukują więcej równowagi i spokoju w zabieganej codzienności oraz naturalnych sposobów na zachowanie zdrowia hormonalnego lub na powrót do równowagi stworzyłam indywidualny program transformacyjny : AyurCompass. Dzięki ajurwedyjskim sposobom takim jak: indywidualnie dobrane odżywianie, zioła, joga hormonalna, styl życia, joga i medytacja – poznają one sposoby na utrzymanie i poprawę zdrowia, na równowagę hormonalną, poczują przypływ witalności, lepszą świadomość ciała i więcej spokoju umysłu. Ajurweda jest niczym kompas wskazujący drogę do zdrowia i harmonii.
AyurCompass Ajurwedyjski Coaching to spersonalizowane ajurwedyjskie wsparcie, dzięki któremu poprawisz stan swojego zdrowia fizycznego i emocjonalnego, samopoczucie, podniesiesz poziom energii, zregenerujesz układ hormonalny oraz wzmocnisz swoją odporność. Podczas pierwszej konsultacji ustalimy Twoje cele i przez 3 miesiące będę Cię prowadziła, indywidualnie dobierając sposoby, najlepsze dla Ciebie, dzięki którym poczujesz się zdrowsza i spokojniejsza. Będziemy się spotykać na platformie Zoom. Będę Cię wspierać, byś kierując się wskazówkami zaczerpniętymi z mądrości Ajurwedy, dotarła do swojego celu: lepszego zdrowia i samopoczucia.
W ramach programu dobiorę indywidualnie najlepsze dla Ciebie pokarmy, zioła, praktykę jogi hormonalnej, medytacji i pranajamy, stworzę rozpiskę żywieniową z przepisami oraz będę korzystać z psychologii ajurwedyjskiej, aby pomóc Ci zrealizować Twoje cele związane z poprawą samopoczucia na poziomie ciała i umysłu.
Ajurweda wpływa na rożne sfery naszego życia i doświadczenia (nasze ciało, umysł, emocje, styl życia, nawyki, przekonania, na nasz potencjał i naszą duchowość) – do tego ma bardzo indywidualne podejście do jednostki. Dociera do źródła problemu. Wszystko to sprawia, że jest bardzo efektywna!
Działam w oparciu o system Ajurwedy, naturopatii, oraz jogi, w tym jogi hormonalnej.
Składowe Programu:
∞ bezpłatna konsultacja wstępna – ustalimy czy i jak mogę Ci pomóc. Po niej zdecydujesz, czy chcesz zaangażować się w program
∞ 9 transformujących konsultacji (1.5h) – okres 3 miesięcy
∞ stały kontakt pomiędzy sesjami! – odpowiedzi na pytania, mini sesje kontrolne, zadania, wsparcie
∞ indywidualny dobór ziół i pokarmów, korekta stylu życia, sesja jogi hormonalnej & medytacji & pranajamy dostosowana do Twoich potrzeb, praca z emocjami / przekonaniami
∞ wsparcie podczas wprowadzania zmian
∞ 10 dniowe menu z przepisami – przygotowane indywidualnie dla Ciebie
∞ moja dostępność dla Ciebie: odpowiedzi na Twoje pytania i wątpliwości na bieżąco przez cały czas trwania procesu
Korzyści:
∞ otrzymasz skrojone specjalnie na Twoje potrzeby wsparcie ajurwedyjskie, dzięki któremu będziesz mogła zamanifestować zmianę w swoim życiu: poprawisz swój fizyczny i emocjonalny dobrostan ∞
Inwestycja w transformację:
∞ Zapytaj o wycenę: [email protected]
Serdecznie zapraszam!
Justyna